Psicología para el día a día

Psicología para el día a día

Claves psicológicas para la vida cotidiana -Psicóloga Miriam Rocha Díaz

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Destacado

Tu actitud ante la vida

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

En este vídeo hablo de nuestra actitud ante la vida, de cómo afrontar las adversidades y contratiempos de una forma más saludable y cómo aprender a sacar el máximo partido de lo positivo del día a día.

No siempre podemos cambiar las circunstancias, pero sí podemos elegir cómo queremos hacerle frente. La vida está llena de cosas buenas, pero también de momentos dolorosos y difíciles. ¡Cést la vie!

La vida es un proceso de aprendizaje en el que podemos crecer como persona...

La maquinaria del enamoramiento

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

En este vídeo buceamos en el enamoramiento, la atracción, el amor y la pasión

Todos hemos sentido alguna vez esa “chispa” cuando alguien nos atrae o cuando se está comenzando una relación con alguien… pero como todos sabemos, esas sensaciones tan pasionales de los comienzos de la pareja no suelen durar eternamente… o al menos, al mismo nivel de intensidad. ¿A qué se debe todo esto? ¿Es el amor sólo biología? ¿Qué papel juegan las hormonas en el enamoramiento? ¿Y los aspectos psicoló...

Las relaciones de pareja y sus mitos

Este documento trata del amor, del enamoramiento y de las relaciones de pareja, pero también de los mitos y falsas concepciones articuladas en torno a...

De: Miriam Rocha Díaz



Las quejas ¿Por qué nos quejamos y cómo impedir qu...

La queja expresa nuestro malestar y es una vía de desahogo que nos ayuda a conseguir también la empatía y el apoyo de nuestro entorno. Puntualmente pu...

De: Miriam Rocha Díaz



LAS NAVIDADES COMO MOTOR DE CAMBIO POSITIVO

Adquirir buenos hábitos, incrementar nuestro bienestar y satisfacción personal, lograr materializar nuestros objetivos y propósitos, ser más felices, ...

De: Miriam Rocha Díaz



Nuestra actitud ante la vida

En este documento hablo de nuestra actitud ante la vida, de cómo afrontar las adversidades y contratiempos de una forma más saludable y cómo aprender ...

De: Miriam Rocha Díaz



Desarrollar autocontrol de la ingesta y controlar ...

En este vídeo te propongo algunas pautas para desarrollar más autocontrol sobre la ingesta sin tener que renunciar a comer lo que te gusta. Lograr un ...

De: Miriam Rocha Díaz



Lograr nuestros objetivos y propósitos

En este vídeo te doy pautas para materializar tus objetivos y propósitos evitando que te venza la pereza y la frustración.

Cualquier mom...

De: Miriam Rocha Díaz