Psicología para el día a día

Psicología para el día a día

Claves psicológicas para la vida cotidiana -Psicóloga Miriam Rocha Díaz

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Destacado

La maquinaria del enamoramiento

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

En este vídeo buceamos en el enamoramiento, la atracción, el amor y la pasión

Todos hemos sentido alguna vez esa “chispa” cuando alguien nos atrae o cuando se está comenzando una relación con alguien… pero como todos sabemos, esas sensaciones tan pasionales de los comienzos de la pareja no suelen durar eternamente… o al menos, al mismo nivel de intensidad. ¿A qué se debe todo esto? ¿Es el amor sólo biología? ¿Qué papel juegan las hormonas en el enamoramiento? ¿Y los aspectos psicoló...

LAS NAVIDADES COMO MOTOR DE CAMBIO POSITIVO

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

Adquirir buenos hábitos, incrementar nuestro bienestar y satisfacción personal, lograr materializar nuestros objetivos y propósitos, ser más felices, comer de forma más controlada y saludable, adoptar una actitud más constructiva... Todo ello es posible y las Navidades son un buen momento para ello.

Las Navidades son una etapa de reflexión en la que solemos analizar nuestra vida. Podemos utilizarlas como punto de inflexión y un motor de cambio con el fin de comenzar el nuevo año co...

Las relaciones de pareja y sus mitos

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

Este documento trata del amor, del enamoramiento y de las relaciones de pareja, pero también de los mitos y falsas concepciones articuladas en torno a todo este tema y que condicionan, en gran medida, nuestra manera de pensar en el amor, nuestra forma de vivirlo, nuestra forma de buscarlo y nuestra forma de cultivarlo en nuestras relaciones.

Nuestra actitud ante la vida

En este documento hablo de nuestra actitud ante la vida, de cómo afrontar las adversidades y contratiempos de una forma más saludable y cómo aprender ...

De: Miriam Rocha Díaz



Tu actitud ante la vida

En este vídeo hablo de nuestra actitud ante la vida, de cómo afrontar las adversidades y contratiempos de una forma más saludable y cómo aprender a sa...

De: Miriam Rocha Díaz



Objetivo: Tomar el control de tu vida

En este vídeo te explico cómo lograr más control sobre tu vida y cómo incrementar tu bienestar, calidad de vida y lograr una mayor satisfacción person...

De: Miriam Rocha Díaz



Desarrollar autocontrol de la ingesta y controlar ...

En este vídeo te propongo algunas pautas para desarrollar más autocontrol sobre la ingesta sin tener que renunciar a comer lo que te gusta. Lograr un ...

De: Miriam Rocha Díaz



Lograr nuestros objetivos y propósitos

En este vídeo te doy pautas para materializar tus objetivos y propósitos evitando que te venza la pereza y la frustración.

Cualquier mom...

De: Miriam Rocha Díaz



Cómo cumplir nuestros objetivos y propósitos

Cualquier momento es bueno para marcarnos buenos propósitos y objetivos a lograr, sin embargo, muchas veces nos encontramos con las pilas cargadas y c...

De: Miriam Rocha Díaz