Psicología para el día a día

Psicología para el día a día

Claves psicológicas para la vida cotidiana -Psicóloga Miriam Rocha Díaz

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Destacado

Objetivo: Tomar el control de tu vida

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

En este vídeo te explico cómo lograr más control sobre tu vida y cómo incrementar tu bienestar, calidad de vida y lograr una mayor satisfacción personal.

¿Y si este año tu propósito eres TU?: Tu bienestar, tu felicidad, tu calidad de vida, un mayor control sobre lo que haces, lo que piensas, cómo te sientes… un mayor control sobre tus decisiones, sobre tu capacidad para enfrentarte a los problemas, sobre tu capacidad para disfrutar del día a día… ¿Resulta tentador no? Lograrlo es p...

Tu actitud ante la vida

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

En este vídeo hablo de nuestra actitud ante la vida, de cómo afrontar las adversidades y contratiempos de una forma más saludable y cómo aprender a sacar el máximo partido de lo positivo del día a día.

No siempre podemos cambiar las circunstancias, pero sí podemos elegir cómo queremos hacerle frente. La vida está llena de cosas buenas, pero también de momentos dolorosos y difíciles. ¡Cést la vie!

La vida es un proceso de aprendizaje en el que podemos crecer como persona...

La maquinaria del enamoramiento

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

En este vídeo buceamos en el enamoramiento, la atracción, el amor y la pasión

Todos hemos sentido alguna vez esa “chispa” cuando alguien nos atrae o cuando se está comenzando una relación con alguien… pero como todos sabemos, esas sensaciones tan pasionales de los comienzos de la pareja no suelen durar eternamente… o al menos, al mismo nivel de intensidad. ¿A qué se debe todo esto? ¿Es el amor sólo biología? ¿Qué papel juegan las hormonas en el enamoramiento? ¿Y los aspectos psicoló...

Cómo cumplir nuestros objetivos y propósitos

Cualquier momento es bueno para marcarnos buenos propósitos y objetivos a lograr, sin embargo, muchas veces nos encontramos con las pilas cargadas y c...

De: Miriam Rocha Díaz



Toma el control de tu vida

¿Y si este año tu propósito de año nuevo eres TU?: Tu bienestar, tu felicidad, tu calidad de vida, un mayor control sobre lo que haces, lo que piensas...

De: Miriam Rocha Díaz



Cómo controlar los excesos Navideños

Llegan las Navidades y con ellas las grandes comilonas y excesos (reuniones familiares, cenas de empresa...). Más allá de la satisfacción y el disfrut...

De: Miriam Rocha Díaz



¿Por qué la Psicología es una disciplina científic...

Mucha gente desconoce que la Psicología tiene una sólida base científica. Nuestro comportamiento puede explicarse y modificarse en función de unas Ley...

De: Miriam Rocha Díaz



Enamorarse a diario

En este vídeo hablamos del amor, la pasión y la satisfacción en la pareja: Repasamos el proceso de enamoramiento, te propongo una serie de pautas para...

De: Miriam Rocha Díaz



Estar en pareja

Cuando una pareja se mantiene en el tiempo es preciso asumir ciertas premisas sobre lo que implica una relación y poner de nuestra parte para mantener...

De: Miriam Rocha Díaz