Psicología para el día a día

Psicología para el día a día

Claves psicológicas para la vida cotidiana -Psicóloga Miriam Rocha Díaz

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Destacado

Objetivo: Tomar el control de tu vida

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

En este vídeo te explico cómo lograr más control sobre tu vida y cómo incrementar tu bienestar, calidad de vida y lograr una mayor satisfacción personal.

¿Y si este año tu propósito eres TU?: Tu bienestar, tu felicidad, tu calidad de vida, un mayor control sobre lo que haces, lo que piensas, cómo te sientes… un mayor control sobre tus decisiones, sobre tu capacidad para enfrentarte a los problemas, sobre tu capacidad para disfrutar del día a día… ¿Resulta tentador no? Lograrlo es p...

Tu actitud ante la vida

De: Miriam Rocha Díaz

Descripción

En este vídeo hablo de nuestra actitud ante la vida, de cómo afrontar las adversidades y contratiempos de una forma más saludable y cómo aprender a sacar el máximo partido de lo positivo del día a día.

No siempre podemos cambiar las circunstancias, pero sí podemos elegir cómo queremos hacerle frente. La vida está llena de cosas buenas, pero también de momentos dolorosos y difíciles. ¡Cést la vie!

La vida es un proceso de aprendizaje en el que podemos crecer como persona...

La maquinaria del enamoramiento

De: Miriam Rocha Díaz

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En este vídeo buceamos en el enamoramiento, la atracción, el amor y la pasión

Todos hemos sentido alguna vez esa “chispa” cuando alguien nos atrae o cuando se está comenzando una relación con alguien… pero como todos sabemos, esas sensaciones tan pasionales de los comienzos de la pareja no suelen durar eternamente… o al menos, al mismo nivel de intensidad. ¿A qué se debe todo esto? ¿Es el amor sólo biología? ¿Qué papel juegan las hormonas en el enamoramiento? ¿Y los aspectos psicoló...

La media naranja y otros mitos del amor

De: Miriam Rocha Díaz

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Este vídeo trata del amor y sus mitos. La tradición histórica y cultural ha ido construyendo mitos y falsas concepciones articuladas en torno al amor, el enamoramiento y las relaciones de pareja. Estas ideas, fuertemente arraigadas, en muchos casos, condicionan, en gran medida, nuestra manera de pensar en el amor, de vivirlo, de buscarlo y nuestra forma de cultivarlo en nuestras relaciones.

Qué es un Tratamiento Psicológico

De: Miriam Rocha Díaz

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En este vídeo explico qué es un problema psicológico, por qué surgen, cuál es el papel del psicólogo y en qué consiste la terapia psicológica.

Los problemas psicológicos surgen de un afrontamiento inadecuado de ciertas situaciones y circunstancias que rodean la vida de la persona. El psicólogo evalúa qué está pasando y cómo lo está afrontando la persona. La Terapia es el proceso a través del cual se modifican las conductas de afrontamiento inadecuadas y se sustituyen por otras más a...

Claves para desconectar en vacaciones

De: Miriam Rocha Díaz

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Después de todo el año esperando las vacaciones, toca aprovecharlas al máximo para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO.

En este vídeo te doy 7 claves que te ayudarán a potenciar tu desconexión y disfrute.

Si no lo hace es que no me quiere

Muchas veces nos quejamos del comportamiento del otro y sacamos conclusiones sobre sus intenciones que en muchos casos son erróneas y que pueden gener...

De: Miriam Rocha Díaz



Confianza versus Control en la relación de pareja

Es normal interesarse por la vida de tu pareja y lo que hace cuando no está contigo, pero querer saberlo y controlarlo todo puede ser nefasto para la ...

De: Miriam Rocha Díaz



Emociones, estados de ánimo e Inteligencia emocion...

Las respuestas emocionales y los estados de ánimo son resultado de nuestras vivencias cotidianas, pero aunque no lo creamos, nosotros jugamos un papel...

De: Miriam Rocha Díaz



Fortalecer el amor en la pareja a diario

Este artículo habla de todo lo que podemos hacer para mantener despierto el "amor" en la pareja.

Todos conocemos lo que se siente al enam...

De: Miriam Rocha Díaz



Por qué nos enganchan las series

Internet y las nuevas plataformas de contenido audiovisual, televisión y cine, están cambiando los hábitos del consumo de series, posibilitando lo que...

De: Miriam Rocha Díaz



La Maquinaria del Amor

En este artículo buceamos en el "Enamoramiento". Todos hemos sentido alguna vez esa “chispa”, ese cosquilleo en el estómago cuando alguien nos atrae o...

De: Miriam Rocha Díaz