Vídeo Clase

Claves para desconectar en vacaciones

10 alumnos

Descripción

Después de todo el año esperando las vacaciones, toca aprovecharlas al máximo para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO. En este vídeo te doy 7 claves que te ayudarán a potenciar tu desconexión y disfrute.
Después de todo el año esperando las vacaciones, toca aprovecharlas al máximo para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO.

En este vídeo te doy 7 claves que te ayudarán a potenciar tu desconexión y disfrute.
-

 

¿Qué voy a aprender?

Aprender a desconectar debe ser un compromiso propio que a veces requiere esfuerzo y práctica y que no debería estar sólo rescindido a las vacaciones, sino algo a proponernos durante todo el año.

Buscar momentos de desconexión y disfrute en el día a día nos hará la vida más agradable y llevadera.

En este vídeo te propongo 7 pautas que te ayudarán a desconectar en vacaciones y a disfrutarlas lo más posible. Algunas de ellas podrás aplicarlas durante todo el año para hacerte el día a día más llevadero, asegurándote tus momentos de desconexión y disfrute.

El autor

Miriam Rocha Díaz

Soy Psicóloga General Sanitaria. Trabajo en el Instituto Terapéutico de Madrid (ITEMA), donde además de ejercer como psicóloga tratando diversas problemáticas, soy formadora y profesora del Máster de Modificación de Conducta.

Puedes contactarme escribiendo a: miriam.rocha@itemadrid.net

Activos

36

alumnos

179

aulas

1

visitas

77.583

valoración

4,7

  Me gusta

 

Valoración del vídeo clase

5

1
0
0
0
0

 

Necesitas iniciar sesión para poder comentar este activo.

¡Hazlo ahora!

Claves para desconectar en vacaciones

Certificados

Alumnos con diploma

4 alumnos con diploma

Compártelo con tus amigos

Categoría:

Autoayuda y desarrollo personal

¿Qué es Vivlium?

Enseñar en Vivlium

ContactaContacta

© Vivlium 2017

Geotrusts

Síguenos en:

Medios de pago: Visa Mastercard Paypal

Plataforma participada por
Telefónica + Waira
Plataforma galardonada con
Premio El Mundo Zen Adecco