¡Cambia tus hábitos de vida!

¡Cambia tus hábitos de vida!

Tu vida no mejora por casualidad

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Destacado

Cambia tus hábitos, cambia tu vida

De: Vivlium

Descripción

A través de esta selección de piezas vas a descubrir grandes consejos en formato audiovisual breve para que aprendas los trucos que pueden hacer tu vida más fácil. En este canal de vídeo gratuito encontrarás la respuesta a cómo el ocio, el sueño o la alimentación pueden afectar a tu estado de ánimo.

Ilusión y gestión positiva del cambio

De: Planetahipermedia

Descripción

En este curso online Pilar Jericó nos enseña a afrontar los cambios de cualquier tipo que surgen en nuestra vida personal y profesional. Existen muchos ámbitos en los que pueden producirse alteraciones inesperadas: el trabajo, la familia, los amigos, la pareja... En ocasiones, quizá por su naturaleza imprevista, no sabemos cómo gestionar y superar de forma positiva estas modificaciones de nuestra rutina. Este curso online nos enseña cómo afrontar estos cambios y cómo evitar los miedos que acarr...

Evita el estrés en la oficina

Aprende las claves para mejorar tu eficiencia en la oficina. Manejar el tiempo y las tareas de forma competitiva para optimizar tu rendimiento y organ...

De: Vivlium



¿Qué me pasa, doctor?

Encuentra en este canal gratuito vídeos explicativos sobre enfermedades concretas. En este canal hacemos un repaso desde las más corrientes y cotidian...

De: Vivlium



Consejos: alimentación saludable

La nutricionista Rosa Ortiz nos habla de sus años profesionales en Estados Unidos, de las bondades de la dieta mediterránea y nos sugiere una serie de...

De: Vivlium



Consigue estar 100% satisfecho con tu vida

La experiencia de una psicóloga como Azucena Aja siempre ayuda a ver la botella medio llena en vez de medio vacía. Es por ello que en este canal de ví...

De: Vivlium



Entrena sin riesgos

Mantener una vida activa es básico para ser saludable, no obstante, es importante cuidarte a la hora de practicar deporte para evitar lesiones y riesg...

De: Vivlium



Rubén Turienzo: Actitud positiva en el trabajo

A través de este curso hipermedia, Rubén Turienzo te facilita las herramientas y fórmulas concretas para mejorar tu Actitud Positiva en el trabajo. E...

De: Planetahipermedia