¡Cambia tus hábitos de vida!

¡Cambia tus hábitos de vida!

Tu vida no mejora por casualidad

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Cambia tus hábitos, cambia tu vida

De: Vivlium

Descripción

A través de esta selección de piezas vas a descubrir grandes consejos en formato audiovisual breve para que aprendas los trucos que pueden hacer tu vida más fácil. En este canal de vídeo gratuito encontrarás la respuesta a cómo el ocio, el sueño o la alimentación pueden afectar a tu estado de ánimo.

Come de todo, ¡sin engordar!

La experta en nutrición Maite Palazuelos da en este vídeo todas las claves para comer de todo y no engordar. Desde eliminar de la dieta los fritos y l...

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Evita el estrés en la oficina

Aprende las claves para mejorar tu eficiencia en la oficina. Manejar el tiempo y las tareas de forma competitiva para optimizar tu rendimiento y organ...

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Consejos: alimentación saludable

La nutricionista Rosa Ortiz nos habla de sus años profesionales en Estados Unidos, de las bondades de la dieta mediterránea y nos sugiere una serie de...

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Aprende a redirigir tu vida

Afrontar las cosas positivamente; aprender a planificarte para dedicar más tiempo a lo que realmente te importa; rodearte de la gente que mejor te hac...

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