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Aprende las claves para mejorar tu eficiencia en la oficina. Manejar el tiempo y las tareas de forma competitiva para optimizar tu rendimiento y organizarte para evitar el temido estrés laboral y aplicar la inteligencia emocional son algunos de los objetivos de este canal de vídeo. ¡No te lo pierdas!

Cada vez hay más conciencia sobre la importancia de comer bien para nuestra salud. Sin embargo, todavía tenemos algunos hábitos muy poco saludables. ¿Te gustaría cambiarlos y dar un salto hacia tu bienestar? En esta Masterclass te ofrezco 10 claves para mejorar fácilmente tu alimentación y tu salud.

En esta masterclass

¡El deporte empieza en casa!

Anxo Peréz, CEO de 8BELTS, nos explica su visión del emprendimento y su modelo de negocio en el que las nuevas tecnologías tienen un papel clave. Anxo habla del empredimiento como un modo de realización personal y profesional. Para él “cualquier alternativa al éxito es aceptable siempre y cuando hayas puesto tu empeño, independientemente del resultado”. ¿Y el chino? El chino es el idioma elegido en su proyecto. Con 8Belts es posible aprender el idioma del futuro en solo 30 días.

En este vídeo hablo de nuestra actitud ante la vida, de cómo afrontar las adversidades y contratiempos de una forma más saludable y cómo aprender a sacar el máximo partido de lo positivo del día a día. No siempre podemos cambiar las circunstancias, pero sí podemos elegir cómo queremos hacerle frente. La vida está llena de cosas buenas, pero también de momentos dolorosos y difíciles. ¡Cést la vie! La vida es un proceso de aprendizaje en el que podemos crecer como personas. ¿La clave? Cambiar nuestra actitud ante las adversidades y contratiempos (y saber disfrutar de los buenos momentos). Se trata de aprender a afrontarlos mejor, es decir, de manera que nos haga menos daño. En este vídeo tienes las claves

Crear emociones es la base de su trabajo. Hablamos con el compositor, pianista y director de orquesta, Alfonso González Aguilar, sobre la composición musical para películas. Nos cuenta cómo se trabaja en el mundo cinematográfico o cuáles son los momentos más emocionantes de la creación de sus melodías. Además, a través de un taller de creatividad y música, nos muestra su día a día y nos deleita con una melodía creada exclusivamente para la ocasión.

Duración: 90 min Directivo empresarial de amplia experiencia y resultados probados, Emilio Moraleda es un experto en dirección y liderazgo de empresas. Basado en su libro 'Los retos del directivo actual' publicado por el Grupo Planeta, este curso pretende mostrarte el camino para afrontar los retos profesionales actuales y superarlos con éxito. ¡Adelante, entra y aprende a triunfar en los negocios! Módulos del curso hipermedia: 1. Son los resultados, ¡estúpido! 2. La cultura del crecimiento. 3. Resultados en todos los rincones. 4. Con incentivos mediocres, ¡no esperes resultados brillantes! A lo largo de este curso online se desarrollan los contenidos didácticos presentados por Emilio Moraleda en vídeos, textos, imágenes y gráficos. Además, hay abundantes materiales seleccionados por el propio docente, en los formatos más variados, para completar tu experiencia de aprendizaje y formación en estos temas relacionados con la dirección de empresas, el liderazgo y la gestión de equipos con éxito. Sobre el autor: Emilio Moraleda es Licenciado en Derecho por la Universidad Complutense y Graduado Social por la Escuela Social de Madrid. Ha participado en varios programas de Dirección y Liderazgo en las Universidades de Harvard (Boston) y Columbia (Nueva York). Moraleda está considerado uno de los directivos españoles de mayor éxito internacional y experiencia de su generación.

Si tienes que hacer una presentación y crees que no vas a ser capaz, este vídeo es para ti. Espido Freire va a conseguir en poco más de seis minutos y medio que pierdas el pánico a hablar en público. La autora te ofrece todas las claves, trucos y consejos prácticos para triunfar en una presentación, incluso si te equivocas.

Después de todo el año esperando las vacaciones, toca aprovecharlas al máximo para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO. En este vídeo te doy 7 claves que te ayudarán a potenciar tu desconexión y disfrute.

En este vídeo te explico cómo lograr más control sobre tu vida y cómo incrementar tu bienestar, calidad de vida y lograr una mayor satisfacción personal. ¿Y si este año tu propósito eres TU?: Tu bienestar, tu felicidad, tu calidad de vida, un mayor control sobre lo que haces, lo que piensas, cómo te sientes… un mayor control sobre tus decisiones, sobre tu capacidad para enfrentarte a los problemas, sobre tu capacidad para disfrutar del día a día… ¿Resulta tentador no? Lograrlo es posible y en este vídeo te doy pautas específicas para ello.

El conferenciante, escritor y activista empresarial, Jesús Vega, nos presenta la iniciativa “Feeldreams” y nos habla sobre la importancia de la gestión del talento en la empresa. Para él “las empresas se han dado cuenta de que las personas somos una maravillosa combinación de cerebro y emociones. En el siglo XXI las empresas que tienen éxito son las que crean un vínculo emocional tanto con sus empleados como con sus clientes. Además, en un divertido encuentro junto al Mago More relata su vida profesional para contarnos las anécdotas de su paso por grandes empresas como Banco Santander o Inditex.

Si hay algo de lo que Karlos Arguiñano hace gala es de sus vínculos familiares, especialmente con su madre. Su relación y amor por la cocina comienza en su casa, en su niñez, y consciente de la importancia de cocinar en familia ha querido siempre transmitírselo así a sus hijos. Por eso, a través del ebook En familia con Karlos Arguiñano, tenemos la oportunidad de entrar en los fogones de la casa de Karlos y conocer las mejores recetas para disfrutar en familia. Ponte a prueba con este test y descubre si estás al nivel o quizá necesites profundizar entre las páginas de su libro.

El reciclaje es un acto necesario y social que poco a poco tiene que ser compartido por todo el mundo. Al año se generan millones de toneladas de residuos y hay que aprender a gestionarlos selectivamente para ayudar al medioambiente. Pon tu granito de arena y aprende los por menores del reciclaje.

Las nuevas tecnologías aportan soluciones de gestión financiera para los consumidores. Existen herramientas móviles de todo tipo, por un lado nos ayudan a controlar los balances personales, maximizar el ahorro, alertan de los movimientos en cuenta o de los pagos con nuestras tarjetas... Y por otro, las que facilitan el acceso a información financiera muy relevante, como comparación de seguros, hipotecas, y todas clase de productos financieros.

Tu imagen es tu carta de presentación, tan importante como tu actitud y tus conocimientos. Una mujer que sabe lo que le sienta bien, con un estilo propio, con cultura y unos modales impecables es una mujer que triunfa. Porque estilo es ante todo una actitud y te puede abrir más puertas de las que nunca imaginaste. Carmen Lomana http://www.carmenlomana.com/ —toda una celebridad y en un icono de la elegancia— te enseña, en primera persona, cómo descubrir tu estilo personal y te da las claves para que, a partir de ahora, destaques por tu elegancia allí donde vayas. No te dejes para después y regálate este curso. ¡Descubre la diva que hay en ti! El curso se compone de los siguientes módulos: 1.Los 10 “must” del estilo 2.No sin mis complementos 3.Una prenda, tres looks 4.La belleza (no sólo) está en el interior 5.Practica el egoísmo

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