¡Cambia tus hábitos de vida!

¡Cambia tus hábitos de vida!

Tu vida no mejora por casualidad

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Cambia tus hábitos, cambia tu vida

De: Vivlium

Descripción

A través de esta selección de piezas vas a descubrir grandes consejos en formato audiovisual breve para que aprendas los trucos que pueden hacer tu vida más fácil. En este canal de vídeo gratuito encontrarás la respuesta a cómo el ocio, el sueño o la alimentación pueden afectar a tu estado de ánimo.

Entrena sin riesgos

Mantener una vida activa es básico para ser saludable, no obstante, es importante cuidarte a la hora de practicar deporte para evitar lesiones y riesg...

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Aprende a redirigir tu vida

Afrontar las cosas positivamente; aprender a planificarte para dedicar más tiempo a lo que realmente te importa; rodearte de la gente que mejor te hac...

De: Vivlium