Curso

Ciara Molina: Gestiona correctamente tus emociones

De: Planetahipermedia

Descripción

En esta Master Class, Ciara Molina te ayuda a identificar y a comprender tus emociones para que puedas alcanzar el equilibrio y la felicidad. Basándose en su valiosa experiencia como psicóloga, hace un repaso a las barreras emocionales con las que, en algún momento de la vida, todos nos topamos. Son, por ejemplo, la ansiedad, el estrés, la dependencia amorosa o las trampas del pensamiento. Un material teórico, apoyado con ejemplos de nuestra cotidianidad, destinado a mejorar tu autoconocimiento, autoestima y actitud, lo que te ayudará a relacionarte de manera más sana contigo mismo y con aquellos que te rodean.
En esta Master Class, Ciara Molina te ayuda a identificar y a comprender tus emociones para que puedas alcanzar el equilibrio y la felicidad.
Basándose en su valiosa experiencia como psicóloga, hace un repaso a las barreras emocionales con las que, en algún momento de la vida, todos nos topamos. Son, por ejemplo, la ansiedad, el estrés, la dependencia amorosa o las trampas del pensamiento.
Un material teórico, apoyado con ejemplos de nuestra cotidianidad, destinado a mejorar tu autoconocimiento, autoestima y actitud, lo que te ayudará a relacionarte de manera más sana contigo mismo y con aquellos que te rodean.-

 

¿Qué voy a aprender?

  • Emociones Vs Sentimientos Vs Sensaciones.
  • La importancia de una buena actitud para poder realizar los cambios que necesitas.
  • Aprender de los errores.
  • El amor desde una perspectiva psicológica social.
  • Principales barreras emocionales.

 

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