Juanjo Fraile
Juanjo Fraile

Hola! ¿Como estas hoy? Hay algo esencial en nuestras vidas, que depende íntegramente de nosotros, da cada cada uno... y no sé si alguna vez te has detenido a darte cuenta de ello: ¿ realmente sabes concretar lo que deseas de tu vida, tus propósitos? La mayoría de la gente está tan sumamente centrada en sus problemas diarios que han perdido la perspectiva de lo que realmente desean, de lo que quieren de su vida, de sus propósitos más importantes. No basta con responder de forma automatizada con los típicos tópicos de “ser más feliz”, “tener más dinero y cosas”, “tener salud”.... y mucho menos sirve de nada responder con lo que “no quieres” (por ejemplo, “no quiero más problemas”, “no quiero más estres”, “no quiero ser desdichado”). Dentro de cada uno de nosotros (dentro de ti que lees esto), hay un don que debes hacer brillar. Un don potente que está conectado con tu propósito de vida, con el camino de la felicidad. Pero casi nadie dedica tiempo a buscar ese don. La educación y la sociedad en la que vivimos nos han impuesto objetivos y premios que probablemente nos limitan y no nos hacen felices. Hoy, ahora, te sugiero que trabajes en buscar tu don, ese que te hace brillar y vivir en consonancia con tu fuerza y alegria. Te ruego que te dediques un tiempo diario a fijar tus verdaderas metas y deseos. Que los concretes. Que los sientas. Que hagas foco en ellos de forma precisa y detallada. Que los visualices. Porque únicamente activando tu don y dándote cuenta de forma precisa de tus deseos y propósitos de vida estarás en el camino maravilloso de alcanzarlos. No te dejes llevar por las opiniones y circunstancias del entorno... se sincero contigo y trabaja en activar la vida que realmente deseas. Porque quien tiene claro el destino ya tiene la ventaja de elegir el mejor camino para llegar a él. Activa y conecta con la emoción de la gratitud por descubrir tus propósitos de vida y, sobre todo, por todo lo bueno que te va a suceder en el camino que emprendas para llegar a mostrarlos. Ten fe en ti, en tus deseos, en tus aspiraciones. Disfruta cada instante del día con el propósito de alcanzar tus metas de vida. Te deseo fuerza y energía en tu propósito. Disfruta!
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Juanjo Fraile
Juanjo Fraile

La vida es un desafío maravilloso. Cargado de incertidumbre, presidido por un cambio constante. Es un desafío que merece la pena enfrentar con ilusión, ganas y la inmensa capacidad que tenemos de sorprendernos. Tú vida es única e irrepetible. Date cuenta de ello. Cada mañana, al despertarte, renaces y tienes ante ti la oportunidad de volver a empezar. Tú puedes decidir qué actitud activas ante lo que está por llegar, sin perder ni un solo instante de esa nueva oportunidad de estar vivo. Porque el tiempo no vuelve atrás nunca. Porque en un solo Segundo todo puede terminar y las oportunidades de hacer y sentir lo que realmente deseas se abrían acabado. No te auto limites. No te rindas. No dejes que los Segundos pasen desapercibidos sin ser disfrutados. No caigas en la trampa de pensar que “mañana seguro que todo mejora”. Porque “mañana” no es seguro que exista. Porque “hoy” es el regalo que debes intentar disfrutar al máximo. Leía que “la vida es eso que pasa mientras resuelves tus problemas”.... y Justo eso que pasa es lo que debes abrazar, querer, disfrutar, exprimir. Justo esos instantes son los que conforman lo grande que puedes llegar a ser si tú quieres, si no los dejas pasar sin más. Quizá te cueste un poquito darte cuenta de ello permanentemente... seguramente sentir esta actitud es nuevo para ti ahora. Pero merece la pena que te des cuenta. Merece la pena que vivas tu vida, que conectes con tus emociones bonitas, que te impliques en disfrutar el instante. Porque tú instante es el mayor regalo que te puedes hacer, y de ti depende aprovecharlo. No te limites por prejuicios o suposiciones que te aten. Vive! Salta, baila, ríe, abraza... muestra tu amor a los demás... activa la emoción de la gratitud hacia ti mismo y hacia el resto. Haz aquello que realmente deseas. Disfruta de las pequeñas cosas y de la incertidumbre que te rodea. No controles nada ni nadie. Quiere (esto nunca será demasiado). Allí donde quiera que estes hoy, por favor, apuesta por tu propia vida! #lamagiadelagratitud #vive #sueña #rie #abraza #quiere #ama #gracias #gratitud
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Juanjo Fraile
Juanjo Fraile

Y justo ahora me cuentan que este periodo de confinamiento crecerá más tiempo... y nadie sabe cuánto durará no como será el “volver a la antigua normalidad”. Pues bien. Si me permites dejarte mi opinión, yo creo que: - nunca volveremos al pasado. Porque nunca se vuelve al pasado más allá de un instante de recuero. Y Justo ahora la vida nos está demostrando que realmente es cambio continuo e incertidumbre. - que todo esto que vivimos es el paso previo a una nueva era en la que casi nada será igual. Porque las situaciones extremas cambian a quien las padece y, en esta ocasión, la estamos padeciendo todos. - que ahora es momento de retornar a la niñez... a la de cada uno, porque nunca antes “menos fue más”. - que, te guste o no... aunque te cueste entenderlo, nunca has controlado ni nunca vas a controlar absolutamente nada de tu vida. Darte cuenta de esto ya justifica todo lo que estás viviendo. - y que en este contexto tenemos@una oportunidad inmensa e infinita: re-encontrarnos con nosotros mismos, con nuestros valores, con nuestras emociones originales, con nuestros sueños. Ahora es el instante que necesitábamos para deternernos, respirar, confiar y valorar nuestra propia vida. Bueno... parece que esta situación no va a evolucionar hasta que la mayoría entendamos de una vez que la vida merece la pena ser vivida intensamente, con uno mismo. Yo, un día más, te pido que te detengas, que respires, que mires dentro de ti y que en ese contexto actives la emoción maravillosa del agradecimiento por ser, estar y todo lo que te rodea. Te pido que te “ablandes”, que elimines tensiones innecesarias y que abraces tu vida y lo que realmente quieres de ella. Por favor, busca la felicidad en ti a través de la emoción de la gratitud... por favor, disfruta de tu día! Ah! Súmate a nuestra comunidad en www.lamagiadelagratitud.com
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Juanjo Fraile
Juanjo Fraile

No te limites ni te dejes limitar... por nada ni por nadie. Incluido por ti mismo. Leía algo que me despejó muchas dudas: “Justo detrás del miedo está tu felicidad” Recuerda siempre que tú decides como quieres vivir las circunstancias que este mundo en cambio continuo nos presenta cada día. Tu decisión es la esencia en la que germinan tus emociones posteriores. Cada instante de tu día es único e irrepetible. Es una oportunidad nueva de renacer, de reordenarte, de plantear con contundencia cómo quieres vivir y sentir tu propia vida. En ocasiones (a todos nos ha pasado), la vida nos plantea dificultades, problemas o situaciones negativas que parece que no tienen final ni solución... pero date cuenta de que solo es una “apariencia inicial”. Está en ti aprender de esos instantes, de esas dificultades... y buscando el lado que te enriquezca (aunque inicialmente duela), podrás superar todo eso y aproximarte a la alegría de forma más acelerada. Tú, que ahora dedicas estos minutos en leer esto, tienes el deber de aplicar el enfoque de tu vida que te haga mejorar, disfrutar y crecer. Porque la vida, breve aunque dure muchos años, se merece ser vivida y disfrutada cada día, cada instante. Agradece tu voluntad de mejorar. Activa la emoción de la gratitud hacia ti cada día. Comparte tu ánimo a tus seres queridos, conviértete en faro de luz y energía para todos los que te rodean. Hazlo generosamente, sin esperar nada a cambio, y crearás Magia en tu vida y en la de los demás. No lo demores... comienza ahora mismo!
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Juanjo Fraile
Juanjo Fraile

Hola! ¿Te has detenido alguna vez a reflexionar sobre tu manera de pensar? Sí, tú forma de enfocar las circunstancias, las noticias que recibes, la relaciones que tienes... incluso la manera que tienes de pensar sobre ti mismo, tus deseos y las metas que te propones. Tu mente no se detiene de crear pensamientos, ideas, imaginaciones... no para nunca, ni un instante! Pero lo hace con o sin tú voluntad y consciencia sobre ello. Tu mente trabaja continuamente sin ningún condicionante si tú no se lo das. Esto es una realidad indiscutible y no es malo. Pero lo cierto es que si tú quieres, si tú pones de tu parte, tu mente te hará caso y se centrará en trabajar con los objetivos y reglas que tú me marques. ¿Te imaginas que toda tu fuerza de pensamientos estuviera orientada a ayudarte y hacerte más alegre y feliz? Sería fantástico... ¿a que si? Pues bien... ahora quiero que sepas que es posible y sencillo. Tan solo hace falta que actives dos cosas que dependen 100% de ti: - que te den tengas un instante a buscar que vida quieres, que te hace feliz, cuáles son tus propósitos de vida... porque sobre todo ello vas a indicar a tu mente que quieres que se centre, abandonando lo que no te interesa y toda aquella actividad que te haga daño o vaya en tu contra. Se detallista en lo que quieres, en lo que te interesa m, y rechaza lo que no está ahí. Indica a tu mente que deseas centrarte en lo que quieres. - tú voluntad y constancia para crear ese hábito de indicar a tu mente, a tus pensamientos, en qué quieres que se centren, en qué dirección quieres que trabajen para ti. Y como cualquier hábito que generas en tu vida, se constante hasta que todo fluya automáticamente. Ten paciencia... trabaja esta nueva actitud. Al fin y al cabo, estás iniciando un camino de mejora que probablemente sea nuevo para ti, por lo que tú esfuerzo y determinación serán esenciales para que alcances tus objetivos. Pero es posible y, créeme, merece la pena. En estos días de cambio aprovecha el tiempo del que dispones y comienza a trabajar esto que te vendrá genial el resto de tu vida. Gracias por venir hoy también, te deseo felicidad y alegria, donde quiera que estes leyéndome. #lamagiadelagratitud
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