GUÍA BIENESTAR

GUÍA BIENESTAR

Secretos del yoga para la vida diaria

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Destacado

EL ARTE DE LA MEDITACIÓN

De: mariamarcoyoga

Descripción

La meditación nos permite salir a buscar nuestra identidad real, divina y luminosa. Esta guía nos acerca algunas de las pautas del yoga como puerta a una vida más consciente.

En el primer apartado se explica qué es el arte de la meditación, y por qué es tan necesario para la vida diaria. En el segundo se da un acercamiento al yoga de los 8 pasos (el esquema clásico del Ashtanga yoga). Abordaremos también el funcionamiento de la energía dentro del cuerpo. Terminaremos con una guía de...

Relajación guiada (YOGA NIDRA). Bendice tu propia ...

Aquí tienes un yoga guiado, muy suave, para que lo hagas tuyo, lo escuches y lleves contigo, o lo compartas con aquellas personas a quienes pueda hace...

De: mariamarcoyoga