MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)

MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)

Aprende a dominar a tu mente y dominarás tu vida. Enfoca tu atención, gestiona tu estrés, equilibra tu vida, aumenta tu eficiencia en tu profesión. Por primera vez, Javier Carril ofrece su curso de mindfulness on Line. Un curso donde aprenderás qué es el mindfulness, sus beneficios, sus fundamentos científicos, la metodología detallada, y las técnicas para integrar en tu vida la meditación mindfulness y sus enormes beneficios para dar lo mejor de ti mismo en la vida y en el trabajo.