Ciara Molina: Gestiona correctamente tus emociones

Duración: 150 min En esta Master Class, Ciara Molina te ayuda a identificar y a comprender tus emociones para que puedas alcanzar el equilibrio y la felicidad. Basándose en su valiosa experiencia como psicóloga, hace un repaso a las barreras emocionales con las que, en algún momento de la vida, todos nos topamos. Son, por ejemplo, la ansiedad, el estrés, la dependencia amorosa o las trampas del pensamiento. Un material teórico, apoyado con ejemplos de nuestra cotidianidad, destinado a mejorar tu autoconocimiento, autoestima y actitud, lo que te ayudará a relacionarte de manera más sana contigo mismo y con aquellos que te rodean.