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Curso

LAS NAVIDADES COMO MOTOR DE CAMBIO POSITIVO

De:

Miriam Rocha Díaz

4

Descripción:

Adquirir buenos hábitos, incrementar nuestro bienestar y satisfacción personal, lograr materializar nuestros objetivos y propósitos, ser más felices, comer de forma más controlada y saludable, adoptar una actitud más constructiva... Todo ello es posible y las Navidades son un buen momento para ello.

Las Navidades son una etapa de reflexión en la que solemos analizar nuestra vida. Podemos utilizarlas como punto de inflexión y un motor de cambio con el fin de comenzar el nuevo año con más motivación y energía. Pero de nosotros depende que esos nuevos propósitos se transformen en logro y que los hábitos y actitudes negativas y contraproducentes realmente sean sustituidas por otras más beneficiosas y que nos procuren mayor bienestar.

En este curso os explicaré:

1) Cómo lograr nuestros objetivos y propósitos
2) Cómo tomar el control de nuestra vida e incrementar nuestro bienestar y satisfacción personal cambiando comportamientos que no nos favorecen por otros más beneficiosos y saludables.
3) Cómo controlar los excesos navideños, adquiriendo mayor autocontrol sobre nuestra ingesta sin tener que renunciar a comer lo que nos gusta. La consecuencia de incorporar estas pautas y tratar de llevarlas a cabo en tu día a día será instaurar unos mejores hábitos de ingesta.

Categorías:Autoayuda y desarrollo personal - Salud

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LAS NAVIDADES COMO MOTOR DE CAMBIO POSITIVO

Adquirir buenos hábitos, incrementar nuestro bienestar y satisfacción personal, lograr materializar nuestros objetivos y propósitos, ser más felices, comer de forma más controlada y saludable, adoptar una actitud más constructiva... Todo ello es posible y las Navidades son un buen momento para ello. <br /> <br />Las Navidades son una etapa de reflexión en la que solemos analizar nuestra vida. Podemos utilizarlas como punto de inflexión y un motor de cambio con el fin de comenzar el nuevo año con más motivación y energía. Pero de nosotros depende que esos nuevos propósitos se transformen en logro y que los hábitos y actitudes negativas y contraproducentes realmente sean sustituidas por otras más beneficiosas y que nos procuren mayor bienestar. <br /> <br />En este curso os explicaré: <br /> <br />1) Cómo lograr nuestros objetivos y propósitos <br />2) Cómo tomar el control de nuestra vida e incrementar nuestro bienestar y satisfacción personal cambiando comportamientos que no nos favorecen por otros más beneficiosos y saludables. <br />3) Cómo controlar los excesos navideños, adquiriendo mayor autocontrol sobre nuestra ingesta sin tener que renunciar a comer lo que nos gusta. La consecuencia de incorporar estas pautas y tratar de llevarlas a cabo en tu día a día será instaurar unos mejores hábitos de ingesta.

Opiniones

MLucero

23-01-2018 18:31:28

COMO SACAR LO MEJOR DE LA NAVIDAD

Este curso te enseña a aprovechar lo mejor de la navidad , tanto en como conseguir tus nuevos propósitos y objetivos y en cuanto a las comidas no caer en los excesos.


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