Consejos: alimentación saludable

Unas buenas recomendaciones de Alimentacion.

Me hubiera gustado que hablara de recomendar acerca de cuanta carne roja, pollo o pescado es necesario para cubrir dieta alimentaria de proteínas y que tan importante es la carne roja en la dieta tanto para jóvenes como para gente mayor....cuales son las fuentes de proteína necesarias de consumir diariamente...Por lo demás también debería de aconsejar a la madre o padre de familia como ser prácticos con alimentos en casa y lo que se lleva en la lonchera. Restaurantes son carísimos ya no se diga en NY. Y uno no sabe que grasas utilizan ni que calidades de alimentos en la cocina. Aparte que las porciones en EEUU y otros países por igual en restaurantes son inmensas. De un plato a veces comen hasta tres personas. NO COMER LO QUE NO SE NECESITA SOLO PORQUE EN EL RESTAURANTE SE LO PONEN EN LE PLATO. Esa es una tendencia general para cobrar mas pero a su vez desperdician alimentos y enferman a la gente. Esta se acostumbran y comienza el ciclo de la obesidad, diabetes, etc. Sodas???licor??? también con muchísima moderación o nada, si caen mal.....!!! mucha gente alcoholizada o coca colizada!!!!!!

Buen video, con contenido sobre la materia distinto al que había visto hasta ahora... lo recomiendo!

Muy didáctico.