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Si tu médico, tu familia o tú misma te has dicho: tengo que hacer ejercicio ya, ¡enhorabuena! Estás en el lugar adecuado. Nuestro entrenador personal Eduardo Mena te va a ayudar a ponerte en marcha con unos sencillos ejercicios que te va a explicar en vídeo para que no tengas que hacer más esfuerzo que las series de ejercicios. Éstas, hechas a diario, van a mejorar tu estado físico y mental y notarás como recuperas la energía que solías tener.
¡Anímate y regálate esos 20 minutos al día!
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