En esta Master Class puedes aprender de Astrid Barqué, el qué y cómo debes comer para rendir al máximo en el deporte sin perjudicar tu salud. Tips prácticos que te van a ayudar a entender cómo funciona tu cuerpo en los tres momentos de la actividad física: antes, durante y después del ejercicio. Además verás algunas recetas prácticas que te van a ayudar a alimentarte de manera saludable y económica sin necesidad de consumir procesados.
En esta Master Class puedes aprender de Astrid Barqué, el qué y cómo debes comer para rendir al máximo en el deporte sin perjudicar tu salud. Tips prácticos que te van a ayudar a entender cómo funciona tu cuerpo en los tres momentos de la actividad física: antes, durante y después del ejercicio. Además verás algunas recetas prácticas que te van a ayudar a alimentarte de manera saludable y económica sin necesidad de consumir procesados.-
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